Forest Bathing | Meijendel, Wassenaar
Forest Bathing; verwonderen en ontspannen bosbaden
Datum: in overleg
Tijd: 14.00-16.00 uur
Locatie: Meijendel, Wassenaar.
Kosten: € 45,-
Inhoud
Tijdens deze Forest Bathing gaan we onze pas vertragen, bosgeluiden vangen, in stilte staan en ademhalingsoefeningen doen. We voelen ons steeds meer één met de natuur. Lichaam en geest komen tot rust, er ontstaat ruimte voor verwondering, ontspanning en inzicht. Je bent onderdeel van de groep, met wie je de stilte deelt. We staan open voor wat er zich aandient vanuit de natuur. We keren in onszelf, zoeken een boom om bij te rusten, bezinnen ons op wat onze levenskracht is.